媽咪在懷孕期間，面臨許多內在與外貌的變化，究竟如何揮別這些孕期困擾呢？懷孕期間的保養從選對「膠原蛋白」開始！本篇將深入探討適合孕期媽咪補充的膠原蛋白，和正確挑選方式，以及功效、吃法，幫助孕媽咪維持光澤與彈潤。
懷孕哺乳可以吃膠原蛋白嗎？
膠原蛋白本來就存在於人體的結締組織，懷孕哺乳期間補充膠原蛋白，不會影響母乳哺育，媽咪可以放心補充。此外，在這個階段攝取膠原蛋白，不僅能替媽媽補充流失的營養，更能幫助寶寶成長發育，對孕媽咪來說是個重要的保健聖品，因此建議懷孕哺乳時，可以選擇膠原蛋白，由內而外替寶寶和自己補充足夠營養。
懷孕哺乳補充膠原蛋白的好處
膠原蛋白是構成人體的重要成分之一，不僅有助於組織的修復，也能夠幫助維持澎潤。但當其隨著年齡流失時，就需要靠飲食或保健品來補充，以維持健康狀態。而孕媽咪的膠原蛋白流失得特別快，因此建議攝取膠原蛋白，讓媽媽恢復光澤和彈性，同時提供媽咪和寶寶營養素。
1、完美光滑
足夠的膠原蛋白能夠維持澎潤緊實、提升彈性，調理懷孕期間的外貌變化，讓孕媽咪看起來更年輕、更澎潤，且膠原蛋白具有鎖住水分的效果，讓孕媽咪重拾光滑水潤的狀態，由內而外吃出好氣色。
2、健康基底
膠原蛋白對於孕媽咪和寶寶皆有好處，由於膠原蛋白是人體的重要元素之一，因此孕媽咪吃膠原蛋白不僅能夠養顏美容，也有助於寶寶的成長發育，同時促進媽媽和寶寶的健康維持。
3、煥發光澤
由於懷孕期間媽媽的體內產生變化，導致容易面臨臉蛋的困擾，此時適量攝取膠原蛋白能夠增加彈力光澤，幫助孕期媽咪養顏美容。
懷孕膠原蛋白怎麼吃？
膠原蛋白粉食用方便，有多種吃法，包含直接食用或加於鮮乳、湯品中，且應避免加入熱水，以免產生變質。若是能搭配維他命C補充，更能促進膠原蛋白的形成。
孕期媽咪如何挑選膠原蛋白？
孕期選擇膠原蛋白時，建議挑選符合以下3點的膠原蛋白，提升營養的吸收率。
1、安心來源
畢竟是吃進身體的保健品，建議挑選經過專利認可，或是國際知名大廠製作的膠原蛋白，可以追溯來源，讓媽咪食用起來更安心。
2、無腥味配方
膠原蛋白的味道獨特，建議選擇製作時經過去腥處理的膠原蛋白，降低最令大家困擾的腥味，以增加適口性，同時也能避免添加許多化學添加劑如香料、甜味劑。
3、選擇懷孕哺乳可補充的膠原蛋白
在懷孕階段，媽咪和寶寶的健康都十分重要，因此建議選擇專為孕媽咪設計的膠原蛋白，幫助促進新陳代謝、維持健康，讓保養效果事半功倍。
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由於本產品專為孕期媽咪設計，因此全孕期、全年齡皆可補充，但對魚類、牛奶及其製品過敏者，不宜補充。如仍有疑慮，可以聯繫產品客服人員，或是諮詢專業醫師。
