隨著現代人愈來愈重視肌膚保養，許多人有敷面膜的習慣，尤其是在忙碌一整天後，睡前最適合敷片面膜，除了修護肌膚、保濕補水外，更能培養睡前儀式感，為當日畫下美好的句點。 若能同時提升保濕力，又提升睡眠品質，豈不是一舉兩得嗎？今天將教你睡得更美、更好的方法，...閱讀更多

媽咪在懷孕期間，面臨許多內在與外貌的變化，究竟如何揮別這些孕期困擾呢？懷孕期間的保養從選對「膠原蛋白」開始！本篇將深入探討適合孕期媽咪補充的膠原蛋白，和正確挑選方式，以及功效、吃法，幫助孕媽咪維持光澤與彈潤。   懷孕哺乳可以吃膠原蛋白嗎？ 膠原蛋白本來...閱讀更多

當長期飲食不均與生活習慣不良，就會增加管道不通及循環卡關的風險，開始會出現呼吸不順、行動緩慢等症狀。近年來，國人對健康意識的提高，越來越多人會去購買納豆的保健產品，來幫助順暢流通，但你知道『納豆』其獨特的營養成分是什麼呢？今天讓我們一起來深入探討納豆...閱讀更多

女生在每個月事期間，不僅需要承受身體上的不適感，像是天旋地轉、氣色差、情緒不穩等…甚至還可能影響到工作上及生活品質。有些女生會在經期時，泡杯熱可可來舒緩，但巧克力含有少量咖啡因，若攝取太多，反而會加重疼痛感。因此，這時可以挑選溫和無咖啡因的花草茶，且...閱讀更多

隨著歲月流逝，毛髮看起來稀疏、毛躁、沒有光澤，是所有男女都會共同面對的頂上問題，很容易一不小心就洩漏年齡的祕密…想要擁有豐盈亮麗的頭髮，可不是只用洗髮精就夠了，搭配養髮液來保養頭皮與髮質，促進頭皮的健康。 但養髮液如何使用？各個養髮成分功效了解多少？針...閱讀更多

「25歲膠原蛋白開始流失，該怎麼辦？！」 首先，我們先來了解膠原蛋白在人體的作用關係是什麼，膠原蛋白(Collagen)它存在我們人體机底裡，是一種纖維狀蛋白質，具有良好的支撐力，它在容貌與人體外在中，扮演著撐起表面鋼架的角色，經拉扯後能迅速縮回，保持彈力，能讓...閱讀更多

女性對私密地方的保養，絕對比男性更需要用心照顧，像是悶熱不舒爽、黏TT有味道、扭捏難耐、狀況反覆報到，都是女性常見的私密問題。 近年來「蔓越莓」受到廣大婦女群眾的歡迎，究竟吃蔓越莓對女生有什麼好處呢?   ❤  認識蔓越莓 蔓越莓原產於北美地區，也稱作小紅莓Cra...閱讀更多

在青春期時，我們都長過大大小小的紅豆，很多人都有疑問，為什麼我過了青春期還會冒紅豆呢？ 而且分佈位置不只在臉蛋，連背部、深V線前都會有…請問我該怎麼辦呢？   ❤  先來了解瑕疵凸起的種類！ 一般來說，瑕疵種類可分為芝麻點點與紅豆類型，區別在於有沒有紅通通的不...閱讀更多

一年四季為了追求晶瑩剔透的面貌，你是否都：撐陽傘、擦防曬、外出穿長袖長褲呢?為了躲避艷陽高照，真的好辛苦… 從日本風靡來台的「穀胱甘肽GSH」，也就是大家最早知道的藍瓶BB錠，主要訴求讓淨透的力量雙管齊下，除了防曬與保養品之外，再搭配體內調理讓淨透力加倍！ ❤...閱讀更多

在眾多美顏保養品中，幾乎都可以看到添加玻尿酸這個成份，許多美妝雜誌及美容廣告都暢談它的功效，玻尿酸可以說是實至名歸，因為人體最重要的就是水分，當基底少了水分就是時光流失的關鍵，而適時補充玻尿酸，可以幫助基底乘載更多的水份，還能延長保水的時效性，玻尿酸...閱讀更多