初乳匯聚了來自母體的各種營養精華，對剛出生的新生命而言非常重要，近年來初乳食品、保健品也越來越流行，甚至有了「生命營養素」的稱號。 到底初乳有什麼特別之處呢？初乳適合兒童補充嗎？帶你了解初乳的功效有哪些，以及什麼人適合補充初乳、初乳怎麼挑～   ❤  初乳...閱讀更多

寶寶哭不停，卻又找不出原因，是許多新生兒爸媽的煩惱，研究發現，嬰兒哭鬧的原因與消化功能有很大關聯，嬰幼兒的消化道尚未發展健全，因此較為敏感，容易因為蠕動過快、吃太多等問題造成不適，導致寶寶頻繁哭鬧。 調理嬰幼兒的消化機能，不少醫師都提倡「益生菌」是很...閱讀更多

維他命Ｃ是維持健康保護力的重要營養，面對環境的變化與威脅，許多家庭會透過補充維他命C來提升小朋友的保護力，避免不舒服看醫生的問題頻頻發生；但各位家長須注意，小朋友並不適用大人的維他命Ｃ！本篇文章為你介紹維他命Ｃ功效與好處，帶家長們認識兒童維他命Ｃ正確...閱讀更多

吃魚可以變聰明，是許多家長深信不疑的道理，但你知道為什麼嗎？ 魚類含有豐富的營養，對各年齡段的人都有許多健康上的益處，特別是嬰幼兒、學齡兒童，若是有學習落後、容易分心等情況，就很適合補充魚油。 你也在找適合小朋友的魚油DHA嗎？ 如何挑選適合小朋友的魚油，...閱讀更多

3C時代的來臨，讓小朋友從以前的電視兒童變成低頭族，大人們經常用手機、平板來安撫孩子，小朋友無法掌握遠近、看不清楚的情形也越來越常見，讓許多家長開始重視兒童的雙晶保養。 想幫孩子維持雙晶健康，除了維持良好的習慣，適時地通過飲食補充營養素也很重要。 「葉黃...閱讀更多

你有吃益生菌的習慣嗎？無論是飲品、食品或是保健品，都能看見益生菌的身影。 這些產品標榜著各種功效，從幫助消化、使排便順暢，到調整體質、對抗敏敏，你吃的益生菌是否真的對健康有幫助？ 益生菌粉、益生菌錠、益生菌飲品哪個更有效？一起來了解益生菌的功效與好處，...閱讀更多

在很多人的心中「油脂」等於負擔，但身體的運作和代謝可少不了油脂的幫助。 你找到適合自己的好油了嗎？說到好油滋補，第一個浮上心頭的可能是魚油，但你聽過亞麻仁油嗎？ 亞麻仁油和魚油、磷蝦油一樣，含有豐富的Omega-3，是台灣近幾年討論度非常高的油品。 除了幫助循...閱讀更多

據調查，台灣近200萬婦女深受如廁問題困擾，包含在大笑、哈啾、搬重物時漏出來，或是跑廁所的次數太多，影響生活品質、社交與夜晚休息，帶來諸多不便。 若是你有這樣的困擾，請不必感到害羞或氣餒，雖然女性在先天構造上，較容易出現這些問題，但可以通過凱格爾運動、飲...閱讀更多

怎樣才能讓孩子的個頭更加突出呢？這是許多青少年與家長，特別是國中、高中階段的青少年所關心的問題。關於如何讓孩子有挺拔的身形，網路上充斥著各式各樣的說法，然而孩子的成長只有一次，千萬不能讓錯誤的觀念影響孩子成長。 今天就帶各位家長一一釐清，了解成長發育...閱讀更多

日本曾經做過一份問卷調查，結果顯示，無論男女都十分在意異性嘴裡的氣味；壞口氣是社交的一大阻力，但糟糕的是，我們很難發現自己嘴裡的臭味。 許多人以為嘴巴有異味是因為飲食、火氣大、清潔不當造成，事實上異味的成因不只這些，以下帶你了解異味的可能原因，以及如...閱讀更多