你一定很好奇為什麼非變性二型膠原蛋白近期這麼熱門，甚至應用在好多商品上，而且許多運動員、健身者、登山客與長輩對於補充非變性二型膠原蛋白更是每日必備。
根據內政部資料統計國人的平均壽命是79歲，老年人口比例為11.8%，在長壽的環境下我國至少有200萬人飽受行動環節所困擾，像這些問題吃非變性二型膠原蛋白能有幫助嗎?吃葡萄糖胺錠有用嗎?
我們一起來了解非變性二型膠原蛋白的作用吧！
❤ 什麼是非變性二型膠原蛋白？
非變性第二型膠原蛋白(Undenatured type 2 collagen/UC2/UC-II/uc-ii)是近期針對環節保健保養的新型專利成分，主要萃取自雞胸軟骨；特別之處在於其非變性(Undenatured)二字，表示未經過一般常見的水解變性過程，能保留原有的三維螺旋立體結構(triple helix form)，最具生物效益。
在國內外多篇研究中都顯示出，在特定劑量下，非變性二型膠原蛋白具有靈活的效果、提升舒適度、強化鞏顧、增加保護的效果，因此受到許多專業人士的推薦。
❤ 變性膠原蛋白與非變性膠原蛋白的不同
變性膠原蛋白：經高溫水解，使原有結構被破壞，無法保有膠原蛋白原有的功能，只能作為體內膠原蛋白用途。
非變性膠原蛋白：由專利低溫萃取，完整保留第二型膠原蛋白的三股螺旋立體結構，保有調節生理機能的功效。
❤ 第一型膠原蛋白跟第二型膠原蛋白有什麼不一樣呢？
市售的膠原蛋白非常多種類，有主打美顏的膠原蛋白，還有維護行動力的膠原蛋白；在原料上有：第一型膠原蛋白、第二型膠原蛋白、第二型非變性膠原蛋白和PO.OG膠原蛋白。
我們身體裡面存在許多膠原蛋白，但依據他們所在位置的不同，所屬的膠原蛋白也不一樣；如果你是想要養顏美容的話，那你就要選擇第一型膠原蛋白，選擇這類型的膠原蛋白記得可以搭配維生素C一起食用，因為維生素C可以促進膠原蛋白的形成；如果你是想保護自己的行動力的話，但就要選擇第二型膠原蛋白，這類產品經常與葡萄糖胺、軟骨素、MSM等等一起使用，根據研究指出若每天食用40毫克非變性二型膠原蛋白，即可達到葡萄糖胺1500毫克+軟骨素1200毫克的2倍以上的效果。
❤ 補充非變性二型膠原蛋白有什麼功效與好處呢？
根據國際人體試驗研究表示，持續食用非變性二型膠原蛋白可增進運動與行動的舒適度，對想幫助環節健康者有正面幫助，對於老年銀髮者保護環節也很有幫助。
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擺脫環節不適
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幫助環節強健不退
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步伐更穩固
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協助無法久站問題
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行動力脫困
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敏捷靈活
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揮別不適
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增進內在軟Q
❤ 誰適合吃非變性二型膠原蛋白？怎麼吃比較好呢？
一般市售的非變性二型膠原蛋白保健食品都會搭配複方成份加強效果，如：鈣、維生素C、軟骨素、MSM等等，使其效果發揮得更全面。
誰適合補充非變性二型膠原蛋白呢？
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有年紀的長輩/熟齡族/銀髮族
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經常運動的運動族/活動量大者
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上班族有環節不適者
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經常爬樓梯、搬重物者
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登山爬山者
非變性二型膠原蛋白何時吃？
建議在空腹時食用效果最佳，可選擇於任一餐前1小時食用，根據國際研究顯示，每日可以攝取40毫克以上的非變性二型膠原蛋白，且必須至少連續服用一個月以上，身體才會有作用與幫助，畢竟非變性二型膠原蛋白屬於保健食品，並非藥物，需要長期食用才能達到保養效果。
❤ 怎麼挑選優質的非變性二型膠原蛋白保健食品呢？
1、購買前請先確認有無商標授權
慎選商譽優良的廠商，務必認明《Collavant®n2》，含非變性二型膠原蛋白、雞胸軟骨萃取物等字樣，才是國際間最具有效力、貨真價實的非變性二型膠原蛋白。
2、充足劑量才能有效保健
在非變性二型膠原蛋白的攝取量上，國際研究是建議每日需攝取40毫克的非變性二型膠原蛋白才能達到保養功效，因此購買前請先注意非變性二型膠原蛋白成分含量。
3、複合配方加乘效果
建議可以選擇以非變性二型膠原蛋白為主的成分，再搭配其他對於環節保護具有輔助效果成分，如：維生素C、D、E、K、玻尿酸、薑黃、MSM等等，都具有加乘效果，使其能發揮更好的綜合功效。
❤ Q&A｜BHK's 非變性二型膠原蛋白
Q：BHK's 非變性二型膠原蛋白 食用方法？
A：每天1粒，於空腹時以開水吞食，1日請勿超過1粒，多食無益。
Q：BHK's 非變性二型膠原蛋白 注意事項？
A：避免睡前食用、孕婦及哺乳期婦女使用前應先諮詢醫師。
Q：BHK's 非變性二型膠原蛋白 素食者可以吃嗎？
A：本產品採用動物性成分，不建議茹素者食用。
