人無時無刻都在呼吸，一天會吸進將近8000公升的空氣，然而隨著污染日漸嚴重，空氣中的有害物質越來越多。
雖然呼吸系統可以過濾吸進去的空氣，但人體並不像冷氣一樣可以清洗濾網，那麼卡在體內的髒汙，究竟該如何排出呢？
近年來療肺草開始流行，市面上也有許多含有療肺草的保健品，療肺草對呼吸健康真的有幫助嗎？療肺草該怎麼吃？讓我們一起來了解療肺草的功效、好好重視呼吸吧！
❤ 療肺草是什麼？認識療肺草的功效
療肺草(Lungwort) 是歐洲傳統用來幫助呼吸順暢的藥用植物，有高含量的多酚、黃酮、原花青素等活性成分，有助於過濾空氣，讓氣流更清新；還能促進代謝、排出髒汙。
空氣中有哪些影響呼吸健康的髒污？（後）
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2.5粒子、工業廢氣、霧霾
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二手煙
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油煙
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棉絮、粉塵、花粉
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清潔劑、芳香劑等的揮發成分
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裝潢、家具的揮發成分
❤ 推薦哪些人吃療肺草？
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機車通勤族
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家庭主婦、廚師、老師
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經常沙沙不適
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有不良習慣
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戶外工作者
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想維持呼吸健康
❤ 除了療肺草，還有什麼食物或營養素幫助清廢？
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魚腥草
中醫常用於舒緩呼吸不適，具抑制、防護、修復等效用。 -
專利β-葡聚醣
可增加免疫球蛋白IgG，調節保護力。 -
維生素C、D
可以增進皮膚與黏膜的健康。
❤ 療肺草如何挑選？療肺草膠囊 vs. 療肺草果凍哪個好？
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濃縮萃取，有效維持呼吸健康
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膠囊劑型不含糖、明膠，適合每日補充
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複方成分加強養護(魚腥草、專利β-葡聚醣)
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通過安全檢驗合格
❤ 這些習慣，讓你維持呼吸健康、清新循環
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室內使用空氣清淨機
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外出配戴口罩
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減少吸菸
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烹飪時使用抽油煙機
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多補充有益呼吸健康的營養
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增加水分攝取
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維持運動習慣
❤ Q&A｜BHK's 療肺草
Q：BHK's 療肺草 食用方法？
A：每天1粒，於餐後以開水吞食，欲加強者建議每天2粒，1日請勿超過2粒，多食無益。
Q：BHK's 療肺草 注意事項？
A：兒童、孕婦、哺乳婦女、服用藥物及重大疾病患者，請先諮詢醫師。
Q：BHK's 療肺草 素食者可以吃嗎？
A：本產品為純素保健食品，請安心補充。
