蜂王乳有效嗎?認識蜂王乳特有精華成分「癸烯酸」功效與好處,BHK's Official Website︱Taiwan NO.1 Health Foods

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蜂王乳有效嗎?認識蜂王乳特有精華成分「癸烯酸」功效與好處


蜂王乳長久以來都被視為回春聖品,特別是在養顏美容與體力滋補上,效果備受推崇,但網路上對於蜂王乳的功效說法不一,本篇文章整理了蜂王乳的常見疑問,帶大家認識蜂王乳功效、吃法,以及蜂王乳的推薦族群與挑選方法!

 

蜂王乳是什麼?蜂王乳和蜂蜜有何不同?

蜂王乳(Royal Jelly)又稱作「蜂王漿、蜂皇漿」,是工蜂吸收花蜜及花粉後所合成的白色乳狀物質,為女王蜂的專屬食物;蜂王乳與常見的蜂類製品(如:蜂蜜)有很大不同,蜂王乳的營養濃度更高,其中也含有特殊的營養成分,對健康有許多好處。

 

什麼是癸烯酸?認識蜂王乳的營養組成

蜂王乳中的營養成分

介紹

癸烯酸

癸烯酸是一種單元不飽和脂肪酸,是蜂王乳中特有的珍稀成分,具有多重功效,對於生理機能與荷爾蒙的調節皆有幫助,亦有抗氧化、促進新陳代謝、提升肌膚彈性好處。

特殊胺基酸 MRJPs

蜂王乳中含有9~18%的蛋白質與胜肽,研究發現其中含有多種功能性的小分子胺基酸「精胺酸、組胺酸、異白胺酸、白胺酸、離胺酸、甲硫胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、色胺酸與纈胺酸」,經人體及動物試驗結果顯示,具有促進新陳代謝及維持年輕體質等作用。

類唾液腺荷爾蒙

蜂王乳的重要營養素,類似於女性雌激素,有助於調節女性生理機能。

維生素

蜂王乳中含有豐富的維生素B群,又以乙烯膽鹼 (Acetylcholine)及泛酸 (Pantothenic acid)含量最多,

礦物質

蜂王乳中含有大約0.8-3%的礦物質,主要是銅、鋅、鐵、鈣、錳、鉀和鈉,皆是人體所需的微量元素。

 

蜂王乳功效有哪些?

  • 調整體質

  • 養顏美容

  • 滋潤肌膚

  • 維持年輕活力

  • 提升肌膚彈性

  • 增強體力

  • 滋補強身

  • 舒緩更年不適症狀

  • 調節生理機能

 

什麼人適合吃蜂王乳?

蜂王乳含有豐富的營養,很適合日常滋補保健,熟齡保養、更年期調理、想要養顏美容的人都非常推薦補充。

但要特別注意,懷孕哺乳期間、兒童、對蜂類及花粉過敏者、有氣喘病史者不宜食用;若有乳癌、婦科疾病,或有相關家族病史者也應避免食用。

 

蜂王乳怎麼挑?選購蜂王乳保健品注意事項

1、癸烯酸含量

蜂王乳的品質好壞,最重要的衡量標準就是癸烯酸的含量。根據台灣『蜂王乳品質標準』規範,蜂王乳的癸烯酸含量需高於1.6%,日本則為1.8%;建議選擇癸烯酸5%以上的蜂王乳營養品,可達到較好的保健功效。

2、劑型與種類

新鮮的蜂王乳保存不易,且癸烯酸容易氧化,加上原乳的口感帶有辛辣酸澀,接受度較低;因此建議選擇濃縮萃取後的蜂王乳保健品,方便食用且不易變質。

3、複方添加

 

推薦選擇配方中添加維生素E、芝麻素的產品,可維持蜂王乳品質穩定,搭配食用可讓效果加乘。